【技術實現步驟摘要】
本專利技術公開了一種營養粥,具體是涉及。
技術介紹
粥是人們所喜愛的食品,很多情況下粥與保健聯系在一起,人們將“食用”、“藥用”高度融合,進入了帶有人文色彩的“蓋生”層次。粥類食品種類繁多,有紅豆粥、綠豆粥、連藕粥等,而將紅豆、紅蕓豆、黃豆、枸杞等混合在一起的粥,尚未發現。紅豆蛋白質中賴氨酸含量較高,宜與谷類食品混合成豆飯或豆粥食用,具有降血壓、降血脂、調節血糖、解毒抗癌、預防結石、健美減肥的作用。紅蕓豆富含蛋白質、鐵、鉀等營養素,健脾壯腎,增強食欲,抗風濕。枸杞含有大量胡蘿卜素、維生素、人體必需的蛋白質、粗脂肪和磷、鐵等營養物質。具有滋補肝腎,益精養血,防癌抗癌之功效。黃豆有“豆中之王”之稱,被人們叫做“植物肉”、“綠色的乳牛”,營養價值最豐富。干黃豆中含高品質的蛋白質約40%,為其他糧食之冠。現代營養學研究表明,一斤黃豆相當于二斤多瘦豬肉,還含有維生素A、B、D、E及鈣、磷、鐵等礦物質。
技術實現思路
本專利技術的目的是提供了一種將紅豆、紅蕓豆、黃豆、枸杞等混合在一起的健康營養粥食品,即谷物纖維粥。本專利技術谷物纖維粥由下述原料按重量比制備而成:以1000份谷物纖維粥計,糯米10 100份、麥仁10 100份、高粱2 30份、紅蕓豆5 40份、紅豆2 30份、枸杞2 30份、黃豆5 60份、花生5 40份、白糖20 100份、蔗糖脂肪酸酯0.5 1.5份、茯苓粉0.5 1.5份、燕麥纖維0.5 12份、余量為水。本專利技術所述谷物纖維營養粥的制備方法包括如下步驟:I)選料:將原料糯米、麥仁、高粱、紅蕓豆、紅豆、枸杞、黃豆、花生在常溫下進行分棟;2)清洗: ...
【技術保護點】
一種谷物纖維營養粥,其特征在于由下述原料按重量配比制備而成:以1000份谷物纖維粥計算:糯米10~100份、麥仁10~100份、高粱2~30份、紅蕓豆5~40份、紅豆2~30份、枸杞2~30份、黃豆5~60份、花生5~40份、白糖20~100份、蔗糖脂肪酸酯0.5~1.5份、茯苓粉0.5~1.5份、燕麥纖維0.5~12份、余量為水。
【技術特征摘要】
1.一種谷物纖維營養粥,其特征在于由下述原料按重量配比制備而成: 以1000份谷物纖維粥計算:糯米10 100份、麥仁10 100份、高粱2 30份、紅蕓豆5 40份、紅豆2 30份、枸杞2 30份、黃豆5 60份、花生5 40份、白糖20 100份、蔗糖脂肪酸酯0.5 1.5份、茯苓粉0.5 1.5份、燕麥纖維0.5 12份、余量為水。2.權利要求1所述谷物纖維營養粥的制備方法,其特征在于包括如下步驟: 1)選料:將所述原料糯米、麥仁、高粱、紅蕓豆、紅豆、枸杞、黃豆、花生在常溫下進行分揀。2)清洗:將分揀出的原料用清水浸泡,去除雜質,清洗到肉眼無可見雜質; ...
【專利技術屬性】
技術研發人員:劉輝,
申請(專利權)人:同福碗粥股份有限公司,
類型:發明
國別省市:
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