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本發明公開了一種空調器的控制方法，包括：接收可穿戴設備所檢測人體睡眠信息；當根據所檢測到的人體睡眠信息確定人體處于睡醒狀態時，對該人體睡眠信息和/或處于睡醒狀態的時間進行累計；當累計結果達到睡眠模式退出狀態時，控制空調器退出睡眠模式。本發明...該專利屬于廣東美的制冷設備有限公司;美的集團股份有限公司所有，僅供學習研究參考，未經過廣東美的制冷設備有限公司;美的集團股份有限公司授權不得商用。